Участник международных марафонов, ультрамарафона Comrades, триатлона Ironman Ренат Шагабутдинов рассказывает, чем питаться спортсмену-любителю. В этой статье обсудим: Что такое спортивное питание — и обязательно ли его использовать Что ... Подробнее